 |
| Image Source : https://unsplash.com/photos/y0OAmd_COUM |
uniq.my.id - Di beberapa titik dalam hidup kita, kita semua telah melihat bagaimana rasanya kehilangan seseorang yang kita cintai dan hargai. Kami juga telah melihat kesedihan yang menyertainya. Karena itu, kesedihan berbeda untuk orang tua. Meskipun para manula mungkin lebih terbiasa menghadapi kehilangan, kehilangan seorang anak atau pasangan yang sudah dewasa bisa sangat menghancurkan.
Sistem kekebalan lansia dapat dirugikan oleh kematian, karena mereka sering merasa sedih, tidak berdaya, dan putus asa selama fase berkabung. Hasilnya, perawatan lansia termasuk membantu dan membantu orang yang lebih tua tercinta dalam mengatasi ketidakhadiran mereka.
Penting juga bagi anggota keluarga dan orang yang mereka cintai untuk mempertimbangkan apa yang dibutuhkan para lansia yang berduka dan menerima bahwa persyaratan mereka harus sangat berbeda dari apa yang mereka harapkan. Kematian orang yang dicintai bisa sangat mengejutkan dan menyakitkan bagi para lansia . Lansia yang berduka juga dapat mengalami kesulitan tidur, mengisolasi diri dari teman dan keluarga, fokus, dan mengubah kebiasaan makan.
Dalam hal ini, pengasuh lansia sangat penting dalam membantu lansia dalam mengenali efek kehilangan dan bagaimana hal itu berdampak pada mereka, serta menangani kesedihan. Penting untuk diingat bahwa berkabung adalah proses yang panjang dan berlarut-larut yang membutuhkan kesabaran dan kasih sayang sepenuhnya. Inilah cara Anda dapat membantu orang yang Anda cintai menghadapi kehilangan jika Anda seorang pengasuh.
1. Mengaktifkan dan Mendorong Mereka untuk Mengungkapkan Duka Mereka
Beri tahu orang tua Anda bahwa tidak apa-apa untuk bersedih. Jangan menawarkan untuk membantu mereka atau menasihati mereka tentang apa yang dapat mereka lakukan. Cukup dengan hanya berada di sana, hadir, dan mendengarkan mereka untuk menunjukkan kepada mereka bahwa Anda peduli. Beri mereka pelukan dan tunjukkan dukungan Anda - tindakan sederhana ini memiliki kekuatan penyembuhan lebih dari yang Anda harapkan.2. Tingkatkan Interaksi dengan Orang Lain
Siapa yang suka berduka dan berduka sendirian? Saat Anda berduka, semua orang membutuhkan seseorang, dan sangat penting untuk memiliki orang yang mencintai dan peduli dengan Anda di sisi Anda. Lansia yang depresi lebih merasa tidak aman, jadi mereka harus termotivasi untuk lebih aktif secara sosial dan lebih sering berinteraksi dengan orang lain. Dorong orang yang Anda cintai untuk mengunjungi teman dan kerabat, berpartisipasi dalam kegiatan lansia, perjalanan kelompok, dan menghadiri acara sosial dengan rekan-rekan mereka sebagai pengasuh lansia. Menurut penelitian, memiliki kehidupan sosial yang aktif meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional, yang dibutuhkan oleh orang lanjut usia yang menderita kesepian dan depresi.3. Ikut serta dalam Aktivitas yang Mengalihkan Perhatian Mereka
Dorong orang-orang tersayang Anda untuk melakukan hal-hal yang mereka sukai, seperti berkebun, membaca, memasak, mendengarkan musik, menonton film, berjalan-jalan di taman, merajut, merenda, dan sebagainya, untuk membantu mereka mengatasi kesedihan. Anda juga dapat bergabung dengan mereka dalam hal-hal ini agar lebih menyenangkan. Anda juga bisa membawanya ke tempat atau restoran yang mengingatkan mereka pada orang yang mereka duka. Ini akan membantu mereka mengingat kembali kenangan indah.4. Beri Mereka Rasa Aman
Selama masa sulit ini, lansia yang berduka perlu merasa aman, dan mereka akan membutuhkan dukungan serta penerimaan dari keluarga dan teman. Jangan menilai mereka jika mereka perlu melepaskan diri dari depresinya untuk sementara waktu - tidak ada yang bisa bahagia sepanjang waktu, dan mereka mungkin perlu melakukan sesuatu untuk diri mereka sendiri agar merasa lebih baik, meskipun itu hanya untuk waktu yang singkat. Jadi, jika mereka ingin pergi ke mal atau berjalan-jalan, tawarkan untuk menemani jika mereka ingin ditemani.5. Jangan Membuat Keputusan untuk Mereka
Karena membuat keputusan bisa jadi sulit bagi seorang lansia yang berduka, anggota keluarga dapat menahan diri untuk tidak mengajukan pertanyaan atau menempatkan mereka dalam situasi di mana mereka harus membuat keputusan. Bahkan sesuatu yang semudah menanyakan apa yang mereka inginkan untuk makan malam dapat memperburuk situasi. Cukup siapkan sesuatu yang Anda tahu akan mereka sukai dan kirimkan kepada mereka. Sebaliknya, jangan memperlakukan mereka seolah-olah mereka adalah anak-anak yang tidak berdaya. Lansia juga ingin merasa memegang kendali, jadi pastikan Anda mencapai keseimbangan yang tepat.Meskipun kesedihan itu normal selama proses berkabung, perhatikan gejala depresi. Dalam kasus ini, bantuan profesional mungkin sesuai. Depresi memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara, termasuk :
- · Perasaan menyesal
- · Pikiran dan kecenderungan untuk bunuh diri
- · Perasaan tidak mampu
- · Perasaan tidak berharga
- · Rasa putus asa
- · Perasaan tidak berdaya
- · Kehilangan selera makan
- · Ketidakmampuan untuk berinteraksi dengan orang lain atau berpartisipasi dalam acara produktif
- · Makan berlebihan, alkohol dan / atau penyalahgunaan zat
- · Perubahan perilaku yang aneh atau tiba-tiba
Sebagai pengasuh lansia, sebagai bagian dari perawatan lansia yang berkualitas, pastikan Anda ada untuk mereka selama periode ini dan, jika perlu, cari bantuan tenaga profesional.
